در پاییز سر باید با پوشش مناسب یا کلاه پوشیده شود. پوشاندن سر در هنگام خواب در بچه‌ها و کسانی که بیشتر در معرض سرماخوردگی و سینوزیت هستند، توصیه می‌شود. همچنین، بهتر است که در این فصل در هنگام خواب پهلوها نیز حتماً پوشانده شوند.

قرآن کریم درباره رعایت حجاب که به عنوان یک امر ضروری در اسلام، شناخته می شود، راهکارهای متعددی را ارائه داده است که بکارگیری آنها می تواند مانع بسیاری از آسیب های اجتماعی و یا لااقل از برخی اثرات آن بکاهد.